Simbolična nagrada za svaki obavljeni pregled

Popis obaveza je dug

Većina osoba svakodnevno ispred sebe postavlja razne, veće ili manje zadatke; obaviti tjednu kupovinu, naručiti se na servis automobila, kupiti klincu dar za rođendan, osmisliti ručak za sutra…. I tako ukrug, dan za danom, tjedan za tjednom. Katkada se čini da je život više ili manje zabavna rutina, a svaki obavljeni zadatak je jednostavno – obavljeni zadatak, dok je u takvome rasporedu sve izazovnije pronaći vrijeme za učiniti nešto važno za svoje zdravlje. Na primjer, obaviti preventivni pregled.

Godišnji preventivni pregled

Iako su danas dostupniji no ikada, još uvijek veliki broj osoba nema naviku organizirati odlazak na uglavnom bezbolne, vremenski kratke, a za očuvanje zdravlja iznimno važne preventivne preglede. Ako spadate u onu skupinu ljudi koja preventivne preglede (poput UZV-a dojki kod žena ili prostate kod muškaraca) obavlja redovito, najveća vam je nagrada, dakako, nalaz koji dokazuje da je vaše stanje uredno i da nemate razloga za brigu. Međutim, nema baš ništa loše u tome da se dodatno nagradite - jer ste učinili puno za sebe, za svoje zdravlje.. Stoga, ako ste jedna / jedan od onih koji se posvećuje očuvanju svoga zdravlja i redovito obavlja preventivne preglede zaslužujete i pohvalu i nagradu! Osmislite neki vlastiti, mali ritual koji će vas dodatno potaknuti da budete redoviti na godišnjem druženju sa specijalistom. Možda da nakon pregleda odete u restoran? Ili da se počastite nekim tretmanom, poput masaže? Možda je dovoljno i popiti kavu u omiljenom kafiću nakon pregleda i osvijestiti da ste učinili nešto važno pa osjetiti zadovoljstvo samim sobom.